Fastfood: Pitas mit griechischem Innenleben

Der Countdown läuft und bis Samstag ist noch einiges zu tun: Wohnung zum Glänzen bringen und schmücken, Essen und Getränke einkaufen, viele leckere Sachen kochen, mich selber auch noch ein bisschen aufpolieren….die nächsten Tage werden busyyyyyyyyy! Heute Morgen habe ich mit den Kollegas vor der Arbeit eine schnelle Runde durch den Wald gedreht. Laufen im [...]

Ein Tag im Jahr 1955

Nachdem ich heute meine Morgentoilette beendet hatte(das komplette Programm: Lockenwickler, falsche Wimpern, Puder, roter Lippenstift….) schlürfte ich wie immer meinen geeisten Kaffee mit einem Tick Vanillearoma. Es liegt wohl an der modernen Fototechnik, dass eiskalte Getränke auf Bildern dampfen Dazu gab es Quark mit Himbeeren, Heidelbeeren, Haferflocken und einem Teelöffel Honig. Weil es noch keine [...]

Stinky and the rain!

Heute morgen habe ich mich um 6 Uhr zu meiner ersten Nachmarathon-Laufrunde aus dem Bett gequält. Die Mittagspausen-Lauftreff läuft nämlich im Sommer lieber morgens früh, wenn es noch nicht so heiß ist. Alleine finde ich es wirklich extrem schwer, mich so früh aus dem Bett zu bewegen. Aber wenn ich weiß, dass die anderen warten [...]

Gutenberg Marathon Mainz: So wars

Im Januar habe ich mich für den Gutenberg Marathon in Mainz angemeldet. Mein großer Traum, seitdem ich beim ersten Marathon an der Strecke stand und die Läufer angefeuert habe. Und gestern habe ich es geschafft! Ich bin Marathon Läuferin! Eigentlich dachte ich, dass ich vor Aufregung und dem schweren Essen im neuen Vapiano in Mainz [...]

Marathon Vorbereitung: Endspurt!

Nur noch sechs Tage bis zum Tag X  – dem Gutenberg Marathon in Mainz – und so langsam werde ich aufgeregt. Ich werde tatsächlich meinen ersten Marathon laufen! Die folgenden Dinge habe ich mir für diese Woche vorgenommen: Viel Schlaf:  Topathleten schlafen in der Woche vor dem Marathon bis zu 10 Stunden pro Nacht.  Soviel [...]

Rhabarberkompott mit Sahne und Baiser

Heute ist der Tag der Resteverwertung: zum Frühstück gab es den Eiskaffee und den Erdbeerquark vom Dienstag und zum Mittagessen habe ich die Nudeln von gestern gegessen: Auf dem Teller: Vermicelli mit einer Mischung aus Zucchini, Paprika, Champignons und einem kleinen Rest Mozzarella. Mit Pfeffer,Salz und Kräutern de Provence abgeschmeckt der perfekte Mittagspausen-After-Lauf-Snack. Wo wir [...]

Kann man das Wasser aus der Kinzig trinken?

Der Titel klingt komisch, aber als ich heute meinen 30 km Lauf absolvierte, habe ich mir die Frage tatsächlich gestellt. Dabei hat alles eigentlich ganz relaxed angefangen: Da es heute um die 27 Grad werden sollte, bin ich trotz Urlaub um sieben Uhr aufgestanden, und um kurz nach acht losgerannt (an dieser Stelle darf das [...]

Ohrenschmaus

Kilometersammeln ist Arbeit – jedenfalls für mich. Man muss die Zeit einplanen, immer wieder gegen den eigenen Schweinehund ankämpfen und verbringt eine ganze Menge Zeit alleine. Schließlich kann ich die Leute in meinen Lauftreff nicht dazu zwingen, ihre Ziele an meine anzupassen – leider! Also laufen wir im Moment oft zusammen los und ich renne [...]

Hier würde ich gerne mal laufen

Auf einem Laufband im London Eye, eben bei der Frühstückslektüre im aktuellen Stern entdeckt:   Wahnsinn, oder? Bei dem Blick macht sogar Laufbandtraining Spaß! Frühstück: Zum Stern gab es Müsli – wegen dem anstehenden Lauf in der Mittagspause in der XL-Version: In da Mix: Nestle Crunchiegedöns Haferflockenmix Ein paar Peacannüsse Banänsche Und meine Jumbotasse mit [...]

Neu entdeckt: Windows Live Writer

Von wegen man kann in Offenburg nur schnurgerade an der Kinzig entlang traben. Wenn ich bei uns aus dem Haus trete und ausnahmsweise mal links statt rechts entlang laufe, geht es relativ schnell in die Weinberge. Und das bedeutet: Höhenmeter!!! Weil ich immer noch ein bisschen erkältet bin, habe ich meinen nächsten Ü-30-Lauf auf Mitte [...]